Ana Sayfa / Bedava Sohbet / Diyet ve Obazite

Diyet ve Obazite

 

Merhaba sevgili elitsohbet.net sevenler bugün ki konumuz bayanları korkulu rüyası kilo ve hayatlarını kibrit kutusuna indexlemis yaşamlar.. Diyet artık yaşam tarzimiz olmalı desek tek yanlış yapılan bı çok diet ölüme sebebiyet e kadar gidiyor.Çinlilerin dediği gibi; ‘Mideniz yüzde 80 dolana kadar yiyin’ ya da bir Türk atasözüne kulak verin; ‘Az yiyen melek, çok yiyen helak olur.Kısa sürede kilo vermeyi hedefleyen programlardan uzak durup, yaşam şekli haline getirebileceğiniz değişiklikler ve daha esnek bir beslenme programı seçmelisiniz.www.elitsohbet.net ailesi olarak bu zorlu süreçte desteğimizi esirgemeyiz.Diyet; kilo problemi olanlar için hayatın ve doğal olarak herşeyin kısıtlanmış halidir. Kilo problemi olan insanlar toplumdan kopuk, yaşama küsmüş gelecekten hiçbir beklentisi olmayan bireyler haline gelebiliyorlar. Bu tamamen kişinin yaşadığı şeylerden veyahut aileden gelen genlerden kaynaklanabiliyor.

Kişi çok kilolu ise mutlaka diyet yapmalıdır gibi bir kaide olamaz. O diyet onun ölümüne veya sakat kalmasına neden olabilir. Mutlaka bir hekime başvurulmalı ve gerekli kontrollerden geçirilmelidir. Bu süre zarfında diyetli hastanın moralinin yüksek tutulması birinci kuraldır. Psikolojisi sarsılmış bir insan hayata küser ve yaşamı kendince anlamsızlaşır. Yaşıtlarına göre daha pasif ve sosyal aktiviteleri neredeyse yoktur. Spor kelimesi ona çok uzaktır. En çok sevdiği kelime yemektir. Yemek yiyerek mutlu olur bu tür hastalar. Hayatı yemekte bulurlar. Bu diyet sorunu küçüklükten başladıysa eğer o kişinin çocukluğu olduğu yada yaşadığını söylemek pek mümkün görünmüyor.

Diyet bazı insanların korkulu rüyası olmuştur. Hayatının anlamının kaybedildiği zamanlar diyete başlanılan zamanlar olarak söylenir hep. Aksine bu durumu kişinin bedensel sağlığına kavuşacağı gün veya ruhsal dengesinin düzeleceği günün başlangıcı olarak algılamak gerekir. Kişiler bu şekilde motive edilmeli. Diyet evde ise ev halkının diyetli kişiye anlayış ve sağ duyu gösterip ayak uydurması gerekir. Topluca yapılması gereken bir çalışma gibi düşünülmeli diyet. Herkes uymalı kimse kırıcı bir söz sarf etmemelidir. Diyetli kişinin direnci kırılırsa kırılan direnç yerini umutsuzluğa ve izi kalacak hastalıklara dahi bırakabilir. Kişi zaten kendi dünyasında olduğundan tek çıkışının ve onu rahatlatanın yemek olduğunu düşünerek o tükettiği gıdalara sarılacaktır. Fast food ve ayakta atıştırmalar ile başlayan döngü sonsuz bir kısır döngüye dönüşmeden bir evvel bunu fark edin ve sağlığınız için zayıf olsanız dahi spor yapmayı ihmal etmeyin. Spor günlük yaşamanızın vazgeçilmezi olmalı ve sporu zorunlu olarak değil sağlığınızın bir parçası düşüncesi ile yapmalısınız. Diğer sitelerimiz. www.sohbetelit.net www.elitsohbet.net www.sohbetbal.org www.vatansohbet.net www.chatc.net www.tatlimsohbet.net www.tatlimsohbet.org www.elitfm.org www.yasaksohbet.com

Hakkında admin

Bu habere de bakabilirisiniz

Muhabbet Odalari

  Kaliteli ve seviyeli sohbet sitemiz elitsohbet.net a ilesi olarak  siz muhabbet sever dostlarımız için muhabbet odalarını …

5 Yorumlar

  1. Çok faydalı bir yazı olmuş.

  2. chadlaq_prenses

    Emeklerinize saqlık.. supersiz… başarılarınız daim olsunn…

  3. Burak şimşek

    Güzel bir yazı olmuş .

  4. EdmondDantes

    Faydalı bir makale

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir